変形性膝関節症が日本にも８００万人

膝関節痛の原因はO脚やX脚などで重心がズレている事や、
歳とともに筋力低下や柔軟性の欠如で起こることが多いです。

特に女性の方は中高年になってから多くなっていて、
炊事、洗濯、育児、仕事と家庭を支えてきた体は
今までの負担が膝にきているのかもしれません。

なんと日本では関節痛で悩んでいる人は８００万人も
いると言われていますので、人事ではないですね！

少しゆとりを持ち、軽い体操やウォーキング、
または水泳でのウォーキングで膝をいたわりましょう。

＜＜膝が痛くなったら変形性膝関節症かもしれません

変形性膝関節症と軟骨

膝関節痛は、関節軟骨の磨耗により起こる疾患なので
中高年の方に多い病気と言われています。


関節軟骨は骨が受ける衝撃を吸入することが大事なのですが、
何となく違和感を感じたり、ズキズキする痛みがある場合は
膝関節痛の疑いがありますので、一人で悩んでなんかいないで、
メディカルチェック（病院治療）を受けてください。

原因を確認したら、きちんとした薬や治療で
あせらず直していってください。
軟骨には硝子様軟骨（しょうしようなんこつ）や線維性軟骨、
弾性軟骨の３種類あります。