変形性膝関節症が日本にも８００万人

膝関節痛の原因はO脚やX脚などで重心がズレている事や、
歳とともに筋力低下や柔軟性の欠如で起こることが多いです。

特に女性の方は中高年になってから多くなっていて、
炊事、洗濯、育児、仕事と家庭を支えてきた体は
今までの負担が膝にきているのかもしれません。

なんと日本では関節痛で悩んでいる人は８００万人も
いると言われていますので、人事ではないですね！

少しゆとりを持ち、軽い体操やウォーキング、
または水泳でのウォーキングで膝をいたわりましょう。

＜＜膝が痛くなったら変形性膝関節症かもしれません